Уроки мотивации для веб-модели

Уроки мотивации для веб-модели

Лола Давина — автор книги-помощника для моделей «Thriving in Sex Work: Heartfelt Advice for Staying Sane in the Sex Industry», которая вышла в свет весной 2017 года.


Определенный график работы, которому вы непреклонно следуете, – одно дело, а собственная мотивация – совершенно другое. Как мотивировать себя в те дни, когда вебкам становится последней вещью, о чем вы можете думать? Плохое отношение негативно сказывается на бизнесе. Вот несколько советов, как побороть подобные чувства.

Установите нормальный рабочий режим

Готовы ли вы просто надеть рабочую одежду, включить свет и зайти в чат? Как вы можете настроиться на нужный лад и работать без подготовки? Подумайте, что профессиональные спортсмены делают до и после игры. Они знают, что если не заботиться об уме и теле, невозможно оставаться в режиме максимальной производительности.

Уроки мотивации для веб-модели
Вы должны распланировать свой рабочий день таким образом, чтобы четко знать, что вас ждет сегодня. Пред- и послерабочие привычки должны быть эстетичными и веселыми. Заранее нарисуйте в воображении ванну с пеной, зажгите свечи, включите приятную музыку – все то, что заставит вас хорошо себя чувствовать. Нанесение любимого парфюма – важный предрабочий ритуал. Сообщите обо всем этом клиентам, чтобы подзадорить их.

Проговорить вслух – второй способ успокоить тело и сосредоточить свое внимание. Например: «Я счастлива и благодарна за моих зрителей и деньги, которые они приносят мне».

После рабочей смены поспешите получить приятные эмоции, будь то шоколад, общение с друзьями или видеоигра. Есть два варианта выработки хорошей привычки: последовательность и поощрение. Они подкрепляют друг друга. Чем более регулярным и преднамеренным будет распорядок дня, тем больше мозг соединяет обычный режим с поощрением. Книга Чарльза Дахигга «Сила привычки: почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» подробнее расскажет о формировании хороших привычек.

Напишите план

В то время, когда трудно мотивировать себя, легко попасть в ловушку – человек привыкает к отсутствию работы. Вы позитивно настроитесь по отношению к работе и себе, если конкретизируете цель и придерживаетесь ее. Будь то находиться в онлайне определенное время, привлекать определенное количество мемберов или зарабатывать определенную сумму денег, это сделает работу целенаправленной, а не зависящей от вашего настроения. Подумайте об этом так: если работать, пока не станет скучно или не надоест, ничего невозможно добиться; но если работать за цель, буду идти вперед, не останавливаясь.

Если не хочется начинать работать, потому что кто-то раздражает, поможет план: если этот идиот придет в мой чат и начнет докучать меня снова, я заблокирую его. Не ждите приступа злости. Пообещайте себе выполнять задуманное и гордо двигаться дальше.
Уроки мотивации для веб-модели

«Притворяйтесь, пока это не станет правдой»

Когда Адель или Бейонсе отправляются в ежегодные туры, проходящие по всему миру, как вы думаете, чувствуют они себя так, будто каждую ночь делают блокбастер-постановки? Держу пари, у них бывают семейные драмы, они ворчат из-за простуды, в жизни творится много разной ерунды, благодаря чему очень тяжело энергично и ярко выступить на сцене. Топ-звезды обладают умением сопротивляться, показывая всем, как они любят свою работу, даже если это совсем не так.

«Притворяйтесь, пока это не станет правдой» также звучит как: покажите вернувшемуся зрителю, как вы рады его видеть, пусть даже не помните свое имя. Напевайте несколько тактов оптимистичной песни, хоть вы уже и измотаны. Восклицайте, что определенная фантазия «лучшая» для реализации, хотя вам и наплевать. Это звучит банально, но исследования показали, забавная вещь происходит, когда человек изображает, как наслаждается собой: мозг обманут, полагая, что он хорошо проводит время.

То же самое касается противоположной стороны. Когда человек зацикливается на всем, что действует на нервы, это разрушает настроение и вместе с ним опускает вниз амбиции. В вебкаме всегда будет случаться тяжелое время, но если вы хотите стать успешной моделью в долгосрочной перспективе, как говорит Минди Калинг, «Иногда вы просто должны нанести блеск на губы и сделать восторженный вид». Чаще всего происходит что-то хорошее, когда вы действуете.

Зарегистрироваться
Вам будет интересно:

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Оставляя свои персональные данные вы принимаете соглашение на их обработку

Оставьте заявку

Оставляя свои личные данные, вы даете согласие на их обработку

Успешно!

Мы получили ваши контактные данные, менеджер скоро свяжется
с вами.